Un dimanche à la maison comme je les aime. Ce genre de journée où l’on prend le temps de faire les choses, des choses pour soi, pour son bien-être.

Je passe mes journées de la semaine à courir partout, je ne vois pas le temps passer. Alors le week-end et plus particulièrement le dimanche j’aime avoir mes moments à moi.

Prendre soin de moi, me relaxer, regarder une série sous la couette… Des moments simples mais qui font du bien. Indispensable pour recharger les batteries.

Ma journée commence généralement par des étirements et des séries de squats, objectif fesses bombées pour le bikini. Cela me permet de bien me réveiller et de me tonifier. Cette petite séance me donne tellement d’énergie pour la journée.  Apres ma petite séance je bois un verre d’eau chaude avec 1/2 jus de citron afin d’éliminer plus rapidement les toxines.

Ensuite passage à la salle de bain et j’enfile une tenue où je me sens à l’aise, sans ressembler à un sac à patates ahah. Un legging simple qui vient de chez Asos, un débardeur de chez forever 21, ce sont mes préférés je les ai en plusieurs coloris et ca fait maintenant des années que je les porte. En sous-vêtement, toujours la marque Sloggi le dimanche, je m’y sens super à l’aise et pareil ça tient des années je dirais même des sous-vêtements garantis à vie ! Coup de cœur pour leur nouvelle collection Ever New.

Maintenant place au petit déjeuner mon préféré de la semaine ^^ Je le prépare toujours en musique, celle ci je l’écoute en boucle en ce moment trop d’amour !

Alors pas mal la musique non ? Pour mon petit dej je varie entre [granola + yaourt de brebis] et [açai bowl avec des graines de chia], toujours accompagné d’un verre de thé, ceux de chez Lov organic, qu’ils sont DE-LI-CIEUX.

Recettes granola simple et rapide :

Dans un bol je mets 4/5 bonnes cuillères à soupe de yaourt, j’ajoute le granola puis quelques fruits, aujourd’hui c’était banane et fruits rouges.

Recette Acai bowl simple à préparer la veille :

Dans un bol je mets des graines de chia que je recouvre de lait de coco Evernat (que j’achète chez Naturalia il est dingue je l’adore!) j’ajoute 1 càc de poudre d’acai et je laisse reposer au frigo toute la nuit. Au petit matin j’ajoute de la banane. Un délice !

Après avoir rempli mon petit bidon je file me faire un masque hydratant pour les cheveux que je vais laisser poser plusieurs heures. Vous retrouverez la recette de ce masque ici. Puis viens le moment ou je me cale dans mon canapé avec un livre, en ce moment je lis, Du bonheur de Frederic LENOIR, que j’ai commencé il y a 4 mois mais que je n’ai pas eu le temps de finir.

L’après midi j’en profite pour écrire des articles, filmer des vidéos, faire des photos… Je m’occupe de mon bébé blog que j’aime tant ! D’ailleurs si vous voulez que j’aborde un sujet en particulier n’hésitez pas.

Pour le déjeuner je fais des choses assez rapide, comme des sandwichs pita avec du houmous, des tomates et de la mozzarella c’est rapide simple et tellement BON ! Et pour le diner par exemple, des patates douces au four avec une bonne salade.

Dans la soirée je me fais un masque pour le visage, celui que j’ai fait aujourd’hui est pour avoir de l’éclat, j’avais le teint terne donc c’était LE masque dont j’avais besoin vous retrouverez la recette ici.

Après avoir pris une bonne douche (Et surtout après avoir retiré le masque de mes cheveux que j’ai gardé toute la journée) je me mets soit un film soit une série en ce moment j’aimerai rattraper mon retard sur GOT mais je n’ai pas internet donc je patiente gentiment.

Voila une journée cosy chez Lyla, qui me rejoint ?

Et surtout bon dimanche !

xoxo – NL